Stelserhof

Programm öffentlicher Seminare & Kursen

Gönnen Sie sich den Luxus von Zeit.

Das Seminarhotel Stelserhof bietet ganzjährig eine Reihe von öffentlichen Kursen an, welche von externen Veranstaltern organisiert und von individuellen und ausgebildeten Leitern/innen bei uns im Stelserhof durchgeführt werden.

Die Angebote reichen von Ausbildung & Weiterbildung zu Yoga & Achtsamkeit, bis hin zu Musik und Bewegung.

Unten aufgeführt sind nur die öffentlichen Seminare & Kurse.

Brachwoche 2022 – offene Frauen-Ferientage

Sonntag 30. Januar 2022 bis Sonntag, 6. Februar 2022

Die Natur macht Pause – warum nicht sich selbst eine Pause gönnen?

Die Frauen-Ferientage bieten Gelegenheit einige Tage mit anderen Frauen zu verbringen, gute Gespräche zu führen und die eigenen Bedürfnisse zu pflegen wie Spaziergänge im Schnee, Spiele, Musik oder eine wohltuende Massage. 

weitere Infos unter: Brachzeit_22

 

Thai Yoga Massage – Advanced
mit Barbara Burkhardt

Intensiv-Wochenende vom Donnerstag 10. bis Sonntag 13. Februar 2022

Die Thai Yoga Massage – auch Traditionelle Thai Massage genannt, ist eine über 2500 Jahre alte Heilmassage, deren Wurzeln im Yoga, Ayurveda und Buddhismus liegen. Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche, spirituell orientierte Körperarbeit, die alle Schichten unseres Seins berührt und ausbalanciert.

Weitere Infos zur ganzen Ausbildung: www.ziitlosdeinraum.ch

Thai Yoga Massage – Ausbildung 2022

Samstag, 16. Juli bis Freitag, 22. Juli 2022

Thai Yoga Massage – Ausbildung 2022 TYM 6

 

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MEDITATION YOGA RETREAT
Schweigeretreat light mit MINDFULMIND

Donnerstag 24. – Sonntag 27. Februar 2022

Eine kleine Auszeit in den Bündner Bergen ganz im Zeichen der Achtsamkeit.
Meditation. Yoga. Stille.
Edles Schweigen jeweils bis Mittag.

Zur Ruhe kommen und Dich auf allen Ebenen nähren.
Zeit für Dich. Dir etwas Gutes tun.

Infos & Anmeldung

www.mindfulmind.ch/meditation-retreats/

Videoimpression

www.vimeo.com/373715378

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Innehalten und Kraft sammeln mit Yoga

Yoga-Wochenende mit Jacqueline Nef, Yogalehrerin und -therapeutin
vom 8. bis 10. April 2022 & 7. bis 9. Oktober 2022

Ankommen, innehalten, entspannen… Gönne dir eine Auszeit und tanke auf mit Yoga.

Mit achtsamer Yogapraxis entwickeln wir ein tieferes Verständnis für unseren Körper, stärken unser Bewusstsein und unterstützen so, zur inneren Ruhe zu kommen. Durch das bewusste Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation finden wir die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.

Jacqueline unterrichtet klassisches Hatha Yoga vereint mit den Flows des Vinyasa Yoga- Als Yogatherapeutin und Ayurveda-Lifestyle-Coach vermittelt sie Yoga auf gesunde Weise und lässt Aspekte des Ayurveda (Wissenschaft des Lebens) ein ihr Yogapraxis einfliessen.

Info & Anmeldung bei Jacqueline Nef +41 79 453 70 30; body-move-balance@bluewin.ch

https://www.body-move-balance.ch/yoga-weekend

Yogawochenende vom 08.04.-10.04.2022_mit Jacqueline Nef

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AUSZEITEN FÜR DICH

Freitag, 8. April bis Sonntag, 10. April 2022

in Stels, mit traumhafter Aussicht auf die Prättigauer Bergwelt

Kraftspendende Yogastunden, erdende Spaziergänge inmitten der traumhaften Bergwelt und das Kneipen oder Baden im Naturteich schenken Dir neue Energie und bringen Dich zurück in Deine Mitte.

Begrüsse den neuen Tag mit einer aufweckenden und dynamischen Yogapraxis. Vor dem Abendessen geniessen wir eine beruhigende und entspannende Yogastunde. Die frühlingshaften Tage stehen im Zeichen des freudigen Erwachens und des beschwingten Eintauchens in die kommenden Sommertage. Zur Ruhe kommen. Auftanken.
Geniesse die herzliche Gastlichkeit im Seminarhotel Stelserhof.

Mehr Infos unter:

Flyer-Yogaflow-Retreat Stelserhof 2022

https://www.yogaflowzug.ch/yogaferien/

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Intensiv-Seminar

«Stagnation – Revolte – Neuland»

Montag, 2. Mai bis Freitag, 6. Mai 2022

Ein kreatives Intensiv-Seminar mit Mario Spiz, Peter Bachmann & Ursula Weber, das die Befreiung drängender Lebensentwürfe auf drei Ebenen herausfordert.

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Yoga-Wochenende mit Yoga-Karin

20. – 22. Mai 2022

Auszeit in den Bergen….

„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

  • Loslassen von täglichen Verpflichtungen, Gedanken, Spannungen und Schmerz
  • Lerne wie du durch dehnen Wohlbefinden und Leichtigkeit verspürst und Schmerzen vorbeugen kannst.
  • Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben

Nutze die Möglichkeit und lass alles von dir abfallen. Lasse deine täglichen Verpflichtungen und Aufgaben los. Mache dich frei von immer wiederkehrenden Gedanken und nimm dir die Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben.
Wie einzigartig du bist. Wie deine Begegnung mit dir selbst, dir wieder Energie und Kraft schenkt um die alltäglichen Aufgaben mit Leichtigkeit zu meistern.

Kehre mit klaren Gedanken und innerer Ruhe aufgeladen und zufrieden in deinen Alltag zurück.

Infos & Anmeldung bei Karin Grimm, +41 78 679 71 83

www.yoga-karin.ch

info@yoga-karin.ch

Yogainspiration

Yoga Retreat Pfingsten 2022

Freitag 3. – Montag 6. Juni 2022
mit Claudia Eva Reinig

Wir widmen uns in diesen Yoga-Tagen dem fliessenden Yogastil Vinyasa sowie dem Hatha Yoga. Du bekommst bei diesem Retreat die Gelegenheit, deinen Körper zu bewegen und deinen Geist zu beruhigen. So kannst du einen Ort finden, der näher bei dir selbst, bei deinen Empfindungen, Gefühlen und Träumen ist. Die Früchte sind Flexibilität und Kraft für Körper und Geist. Wir haben bei diesem Retreat längere Unterrichtseinheiten, so kannst du dich tief und intensiv mit Yoga befassen und die fantastische Wirkung auf dein gesamtes Körper- und Geistsystem erfahren. Der Retreat gilt als Auszeit und gleichzeitig als Vertiefung sowie Weiterbildung im Yoga!

Infos & Anmeldung bei Yogainspiration: http://www.yogainspiration.ch

Mann lebt nur zweimal

das Life Design Seminar mit Marco Sanvito und Martin Gasser

Donnerstag, 23. Juni 2022 bis Samstag, 25. Juni 2022

und

Donnerstag, 20. Oktober 2022 bis Samstag, 22. Oktober 2022

Viele Menschen verspüren im Laufe ihres Lebens das Bedürfnis, ihrem Leben eine neue Richtung, einen anderen Schwerpunkt oder einfach eine bessere Qualität zu geben. Wenn dieser Wunsch über einen Neujahrsvorsatz hinausgeht und nach einer gewissen Gründlichkeit und Nachhaltigkeit ruft, dann könnte der Start dieses Vorhabens in einem Seminar mit Gleichgesinnten gerade richtig sein.

Unser Seminarangebot richtet sich an Männer in der zweiten Lebenshälfte, die es nochmals wissen und ihr Vorhaben in die Realität umsetzen möchten. Wir führen dieses 3-tägige Intensiv-Seminar in den Bündner Bergen dreimal durch. Alle Informationen dazu findest Du unter:

Mann lebt nur zweimal – Das Life Design Seminar

YOGA & BERGE

19. bis 21. August 2022

NATUR, RÜCKZUG VOM ALLTAG,
AUFTANKEN IN DEN BERGEN

Yoga & Berge
Geniesse ein verlängertes Wochenende mit Yoga in den Bergen im schönen Prättigau.
Im Rückzug von Deiner gewohnten Umgebung, geniesse die Yoga-Auszeit für Dich, die Ruhe, die Natur und das feine vegetarische Essen.

Erkunde und erlebe Dich mit Yoga in Deiner Ganzheit. Dodo Stehlo begleitet Dich während diesem Wochenende mit den klassischen Hatha Yoga-Werkzeugen bestehend aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Konzentrationsübungen) tiefer in die Praxis einzutauchen.

Mehr Infos unter:

https://personaltraining-ds.ch/yoga-berge/

 

Flyer-bianca-Merz-2022

Gesundheit, Gelassenheit und Glück in Zeiten des Wandels

Donnerstag – Sonntag 2022
25. – 28. August 2022 & 29. September – 02. Oktober 2022
mit Andrea, Bianca und Fränzi

An alle, die sich für bewusste, ganzheitliche Lebensgestaltung interessieren, die Methoden, Tools & Techniken kennenlernen und üben sowie sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.

Gesundheit, Gelassenheit & Glück-2022

vimeo video von Bianca Merz

viemo Video von Fränzi Werder

Vimeo Video von Andrea Fuchshofer

weit-secht

PERSÖNLICHKEITES-RETREAT

Montag, 29. August 2022 bis Sonntag, 4. September 2022

mit Astrid Rösch, Praxis Wiit Secht

Innovativ und ganzheitlich überwindest Du Zweifel, Unruhe,Trägheit, Verlangen und Wiederwille. Erlebe das Retreat der besonderen Art, eingebettet in schönster Natur.

Mehr Infos unter:

https://www.wiit-secht.ch/2022-persönlichkeits-retreat/

Anmeldung unter:

roesch@wiit-secht.ch

Stichwort: Persönlichkeits Retreat 2022

YOGA WOCHENENDE MIT ELISABETH LUTHIGER

Nächster Workshop: 15. bis 18. September 2022

 

Wissenswert E.Vogel

Lehrgang Systemisches Coaching mit Strukturaufstellungen (WiWe, ECA)

dipl. Systemischer Coach (WiWe, ECA), Abschluss Diplom CAS

Start neuer Lehrgang September 2022

Dieser Lehrgang bietet eine grundlegende Ausbildung für die Tätigkeit als Systemischer Coach, um Menschen in schwierigen Situationen und Phasen begleiten zu können.

«Kräfte lassen sich nicht mitteilen, sondern nur wecken.»

Georg Büchner

Ihre Ansprechpartnerin

Dr, Elisabeth Vogel, WissensWert GmbH, +41 79 620 30 30, evogel@wissenswert.ch

www.wissenswert.ch

WissensWert Daten & PreiseWissensWert Beschreibung

BOUNTIFUL BLISSFUL BEAUTIFUL RETREAT

KUNDALINI YOGA FRAUEN WOCHENENDE
23. – 25. September 2022

In diesem Yoga Retreat schenkst Du Dir eine erholsame, glückselige und nährende Auszeit für Dich.

Es erwartet Dich Kundalini Yoga, Meditieren, Mantras Singen, Tanzen, Rituale, Berge, Massagen, Spaziergänge und ein kleiner Basar.

Kursleitung und Anmeldung:
Marion Bernegger Baumberger, Tel. +41 79 359 29 90, mail@yoga-m.ch, www.yoga-m.ch

Weitere Infos: bbb_retreat_yoga-m

Yoga Wochenende mit Christa Heini

vom Freitag, 23. September 2022 bis Sonntag, 25. September 2022

Tauche ein in die wunderbaren Herbstfarben im Prättigau und genieße die energievolle und erholsame Kombination von Yoga, Meditation, Aktivitäten in der Natur, Entspannen …. Zeit für dich zu haben. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung aus dem Alltag, um wieder in die Ruhe und zu sich selbst zu kommen.

Weitere Infos unter:

Flyer-Yoga Wochenende mit Christa Heini im Stelserhof

https://www.christaheini.ch/yoga-retreat-im-praettigau/

 

 

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Ferienkurs – Qi Gong

2. – 6. Oktober 2022

Verbinden Sie ihre Ferientage mit dem Erlernen der grundlegenden Qi Gong Übungen. Wir beginnen morgens mit einer Meditation vor dem Frühstück. Am Vormittag üben wir Qi Gong. In der grosszügig gehaltenen Mittagspause haben Sie Zeit zu essen, zu wandern,  auszuruhen, zu malen, zu sein, zu lesen oder was immer Sie erfreut und Sie auftanken lässt. Vor dem Abendessen üben wir nochmals eine Stunde.

Informationen und Anmeldung über den Ferienkurs Qi Gong

Carla_phoenix

Yoga Retreat in den Bündner Bergen

6. – 10. Oktober 2022

mit Ruth und Angie von Yoga Beinwil

Mehr Infos unter: https://yogabeinwil.ch/yoga-retreat-in-stels-gr/

Irene Kocher

Die Kraft der Chakras nutzen

X-Mas Yoga Retreat mit Maria Grazia

It is soul time, It is your time
Freitag bis Sonntag, 02. – 04. Dezember 2022 – in Planung
Dieser Rückzug ist deinem Wohlbefinden und deinem Herzen gewidmet, der Heimat unserer Seele. Wir erleben eine Zeit großer Transformation, die im täglichen Leben viel Energie erfordert. Wir vernachlässigen oft uns selbst, unsere Bedürfnisse, unsere Träume und vergessen, dass wir keine «Materie» sind, sondern viel mehr.

In diesem Weekend werden wir einen Raum zu schaffen, indem wir die Verbindung mit unserem «Sein», mit unserem Herzen herstellen können. Dies durch: Meditation, Pranayama, Yoga Nidra, Momente der Reflexion und DEEP&LONG CHAKRAS Vinyasa Sequenzen, die den Energiefluss des Körpers aktivieren.

«Wenn wir lernen, uns selbst zu lieben, erkennen wir unsere wahre Schönheit, die uns zum Strahlen bringt, wie helle Sterne in einer unendlichen Winternacht.» MG

Weiter Infos:  x-mas-weekend-its-soul-time

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Stimme & Körper – Jahres Ausklang

26.– 30. Dezember 2022 mit Karin Enz Gerber

Das Erforschen der Verbindung von Stimme und Körper führt zum persönlichen Ausdruck in der Improvisation.
In vielfältigen Spiel- und Gestaltungsformen nutzen wir die Gruppe, um uns tragen und herausfordern zu lassen. So öffnet sich Raum für Begegnung und Spielfreude, Verbunden-Sein und Tiefe. Dadurch wächst das Vertrauen, der Mut und die Freude, sich in der klingenden Wahrheit des Moments zu zeigen.

Die Rauhnächte heissen auch «Losnächte» – von althochdeutsch „losen“ = lauschen, horchen… Wir wollen uns in diesen Tagen dem «InnenRaum», dem Körper und der Stille zuwenden – und dem bislang Unerhörten. Eine Klang-Kreis-Meditation für FrühaufsteherInnen lässt uns in der Gleichzeitigkeit von Strömen und Pulsieren in den neuen Tag hinein erwachen…
Getragen vom Kreis lassen wir unsere Stimmen spielen und klingen.
Alle Stimmen sind willkommen!

Infos & Anmeldung bei Karin Enz

Körper & Stimme mit Karin Enz

Meditation-Yoga-Retreat_Schweiz_Prättigau_2021
MEDITATION YOGA RETREAT
Eine Auszeit zum Jahresende mit MINDFULMIND
Dienstag 27. – Freitag 30. Dezember 2022

Das Jahr bewusst, achtsam und entspannt ausklingen lassen.

Dich innerlich ausrichten fürs kommende Jahr.
Meditation. Yoga. Ruhe. Natur. Zeit für Dich. Gesund essen.
Zur Ruhe kommen und Dich auf allen Ebenen nähren.

Infos & Anmeldung:
www.mindfulmind.ch/meditation-retreats/

Videoimpression:
www.vimeo.com/373715378

BergLuft-Gerda-Ricarda

Bergluftworkshops

BergLuft 1

An auserwählten Rückzugsorten nimmst du Abstand vom Alltag. Du erkennst deine Stolpersteine, triffst Entscheidungen und gehst deine definierten nächsten Schritte. Wir, Ricarda und Gerda, führen dich durch das Thema. Mit unseren Erfahrungen im pädagogischen Bereich und in der Landwirtschaft sowie in internationalen Unternehmungen, in verschiedenen Branchen und Bereichen, ergänzen wir uns hervorragend. Unsere unterschiedlichen Lebenswege haben uns geprägt und lassen uns heute die Zusammenarbeit als Ganzes erleben. Mit viel Freude und Enthusiasmus sind wir unterwegs.
Erlebe den BERG-LUFT Spirit.
Seschar inspirar e definar ils proxims pass


Purpose & Vision

Durch das Erkennen deines Purpose (Lebenssinns/-aufgabe) entwickelst du deine Vision. Durch das Visualisieren deiner Gedanken, Gefühle und Überzeugungen, gelingt es dir, deine Ziele zu manifestieren und so in deine physische Realität zu bringen. Durch diese Absichtserklärung eröffnet sich ein Feld von neuen Möglichkeiten.

Datum:
24.02. – 26.02.2023

Workshopkosten:
Fr. 985.- pro Person (max. 12 Teilnehmer*innen)

Hotelkosten: 
Fr. 336.- Basis Einzelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer
Fr. 296.- Basis Doppelzimmer mit Dusche/WC im Zimmer
Fr. 290.- Basis Einzelzimmer mit Dusche/WC auf der Etage
Fr. 250.- Basis Doppelzimmer mit Dusche/WC auf der Etage

Vegetarische ¾ Pension aus der regionalen & nachhaltigen Küche. Bio Kräutertee und Früchte zur freien Verfügung. Die Reservation wird von jedem Teilnehmer*in direkt beim Hotel vorgenommen

Anmeldung: www.berg-luft.ch/bergluftworkshops/

Detox Yoga Weekend mit Alexandra Schilken

Freitag, 9. Juni bis Sonntag, 11. Juni 2023

Unseren Körper wieder richtig spüren, Altlasten abwerfen und Gesundes einladen, um unseren Körper und Geist zu stärken.

Yoga Flyer

Stelserhof