Veranstalter
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Ansgar Schoeberl
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Webseite
https://www.yoga-vichara.net/vita-2/ -
Er ist ein Yogi, wie er im Buch steht: Ansgar Schoeberl lebt ein genügsames Leben mit wenig Luxus und viel Kontemplation – egal, ob das in den Schweizer Alpen oder im indischen Urwald ist. Selbst wenn er sich zusammenlegt wie eine Bretzel, lächelt er entspannt, und wenn er über die Yogaphilosophie spricht, bricht er kompli-zierte Zusammenhänge auf einfache Formeln herunter.
Standort
- Stelserstrasse 157 | CH - 7226 Stels - Schweiz
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Webseite
https://stelserhof.ch/ -
Telefon
+41 81 328 11 49
Yoga Retreat mit Ansgar Schoeberl
Im Pranayama werden wir sowohl leicht (sukshma) als auch lang (dirgha) atmen, und mit beiden Ansätzen den Atem mit weniger Luftverbrauch in einen höheren Energieumsatz führen. unterstützt von sensitiver Mudra-Praxis bzw. Rumpfraumerleichterungen.
In-der Asana-Abfolge „des Vichara-Vinyasa werden wir mit kleinen Impulsen (Fersen, Sitzbeine, Handballen) ‚§rosse Reichweiten durchlassen, die uns gelenkig ausgerichtet und leichtatmend durch die Sequenz bewegen.
Die Anmeldung läuft über Maja Graf:
Mail: graf.maja@gmx.ch
Tel: +41 79 456 83 59