Lotos yoga

Veranstalter

Lotos yoga
Phone
+41 61 271 40 86
E-Mail
sekretariat@lotosyoga.ch
Website
https://lotosyoga.ch/

Bei uns findest du Workshops und Yogaferien zur Vertiefung für Praktizierende sowie Weiterbildungen für Yogalehrpersonen. Wir setzen auf Qualität, um inspirierende Erfahrungen mit Yoga zu ermöglichen.

Seminarhotel Stelserhof

Ort

Seminarhotel Stelserhof
Hof 13 | CH - 7226 Stels Schweiz
Website
https://stelserhof.ch/
Kategorie

Datum

04 - 06 Nov 2022
Expired!

Uhrzeit

08:00 - 18:00

Meditations- und Yogawoche

mit Diego Hangartner und Rosmarie Herczog

Zwei Formen von Meditation stehen im Vordergrund: den Geist mit Fokussierung zur Ruhe kommen zu lassen und zu verweilen; die analytische Meditation zu einem Thema (z.B. Veränderung). Die Meditationen werden von Diego angeleitet und dauern zwischen 10 und 30 Minuten. Anschliessend werden die Erfahrungen, Hindernisse in Gesprächsrunden diskutiert, vertieft und theoretisch (tibetischer Buddhismus, westliche Naturwissenschaft) eingeordnet.

Beim Yoga werden einerseits Asanas unter Anleitung von Rosmarie geübt, andererseits auch Pranayama (Atemübungen) unterrichtet. Der Yogastil lehnt sich an den im Himalaya praktizierten Raja-Yoga an, den Robert Cottet in den Westen gebracht hat. Dieser Yoga hat zum Ziel, in den Körper- und Atemübungen eine Verinnerlichung zu erreichen, um so die Meditation vorzubereiten.

Weitere Infos unter https://lotosyoga.ch