Veranstalter
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ESSENZ YOGA mit Claudia Benker
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Telefon
+41 76 261 03 22 -
E-Mail
claudia@essenzyoga.ch -
Webseite
https://essenzyoga.ch -
Bei Essenz Yoga in St. Gallen erforschst du achtsam die Verbindung von Atem und Bewegung. Der natürliche Atemfluss verbindet kraftvolle Stabilität mit entspannter Leichtigkeit und Weite.
Yogawochenende in der Stille der Berglandschaft mit Claudia von ESSENZ YOGA
Yogawochenende in der Stille der Berglandschaft
Dich aus der Winterruhe den ersten Sonnenstrahlen zuwenden und entdecken, was an diesem Wochenende in dir erblüht
An diesem Wochenende wirst du morgens und abends vor den Hauptmahlzeiten (Brunch/Nachtessen) durch eine Gruppen-Yogapraxis geleitet. Am frühen Nachmittag treffen wir uns zu einer freien Bewegungssequenz mit Austausch und es gibt einen Mittagssnack. Den Abend lässt du bei einer geführten Entspannungsmeditation ausklingen. Alle Angebote sind freiwillig und du entscheidest, woran du teilnehmen möchtest.
Seminarleitung: Claudia Benker, Yogalehrerin & Tanz- und Bewegungstherapeutin. Tel 076 261 03 22