
Yoga-Winter-Auszeit mit Claudia von ESSENZ YOGA
Yoga-Winter-Auszeit ganz für dich
Ankommen – innehalten – neu inspiriert weiter gehen
An diesem Wochenende wirst du morgens und abends vor den Hauptmahlzeiten (Brunch/Nachtessen) durch eine Gruppen-Yogapraxis geleitet. Am frühen Nachmittag treffen wir uns zu einer freien Bewegungssequenz mit Austausch und es gibt einen Mittagssnack. Den Abend lässt du bei einer geführten Entspannungsmeditation ausklingen. Alle Angebote sind freiwillig und du entscheidest, woran du teilnehmen möchtest.