Veranstalter

Das Leben ist leicht | Jolanda Estermann
Das Leben ist leicht | Jolanda Estermann
Telefon
+41 41 917 49 88
E-Mail
jolanda.estermann@bluewin.ch
Webseite
das Leben ist leicht

Psychophysiognomik Berufsberatung Persönlichkeitsberatung Yoga

Standort

Seminarhotel Stelserhof
Seminarhotel Stelserhof
Stelserstrasse 157 | CH - 7226 Stels - Schweiz
Webseite
https://stelserhof.ch/
Telefon
+41 81 328 11 49
Kategorie

Datum

03 - 05 Okt 2025

Uhrzeit

15:00 - 13:00

Yoga Auszeit mit Jolanda Estermann

Yoga Auszeit mit Jolanda

Warum: Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter und unser Körper bereitet sich langsam auf den Winter vor. Dies ist der richtige Zeitpunkt um unser Gleichgewicht auf allen Ebenen zu bewahren – körperlich, geistig und seelisch. Die Yogapraxis mit den Körper-, Atem-, Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen helfen dir gesund zu bleiben sowie munter und lebensfroh durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen.

Für wen? Ob Anfänger*in oder geübte Yogini/geübter Yogi – kommt gar nicht drauf an. Du wirst dich nach deinem Können und deiner körperlichen Verfassung bewegen und von mir gefördert und gefordert. Yoga misst sich nicht an Leistung, an Ausdauer oder verrückten Haltungen. Yoga ist ein Weg, der sich jeden Tag ganz neu nach deinem Innern richtet.