Conscious Yoga & Embodied Meditation RETREAT – “Ankommen bei Dir Selbst”

mit Fiona Ballmer

Zurückgezogen von unseren beruflichen und sozialen Verpflichtungen nehmen wir uns Zeit für eine ausgedehnte Yoga- und Meditationspraxis, für bewusstes Anhalten und innere Einkehr. Mit diesem Retreat möchte ich Dir ein Gefäss anbieten, um Dich ganz auf ein bewusstes Sein mit Dir einzulassen. In meinen «Conscious Yoga» Stunden verbinde ich ein fliessendes Vinyasa Yoga mit Meditation, Atemtechniken, somatischem Wahrnehmen und Elementen aus dem Realization Process, einem Weg für verkörpertes spirituelles Erwachen. Die verkörperte Meditation und Embodiment-Übungen helfen uns, uns auf unsere Essenz einzulassen und gleichzeitig in unserem Körper verankert zu sein. In dieser «Auszeit» können wir tiefere Schichten unseres Seins berühren und unsere Erfahrung von Stille und der Einheit allen Lebens vertiefen.

Ich freue mich! Herzlich, Fiona Ballmer

Veranstalter:Fiona Ballmer info@fionaballmer.ch www.fionaballmer.ch Mobile: 078 773 25 95